Schwimmen
Schwimmen ist gesund und bringt Sie in Schwung. Der Sprung ins Becken zählt zu den effektivsten und gesündesten Trainingsmethoden.  weiter…

Nordic Walking
Es sieht aus wie Langlauf, doch man braucht weder Berge noch Schnee dafür. Es ist nichts für Schnelligkeitsfanatiker, und doch kommen auch Anfänger ganz schön ins Schwitzen. weiter…

Gymnastik
Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Gymnastik-Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination.  weiter…

Wassergymnastik
Manch einer hält Wassergymnastik für den Fitmacher schlechthin. In der Tat sind die zahlreichen Übungen vor allem für Senioren geeignet und sorgen auf schonende Weise für einen gesunden Körper.  weiter…

Kegeln
Kegeln ist eine Präzisionssportart, bei der ein Spieler von einem Ende einer glatten Bahn aus (Kegelbahn) mit kontrolliertem Schwung eine Kugel ins Rollen bringt, um die am anderen Ende der Bahn aufgestellten neun Kegel umzulegen.  weiter…

Folklore-Tanz
Folklore-Tanz – Fitness für Körper und Geist weiter…

Radfahren
Radfahrer profitieren von jedem noch so kleinen Ausflug. Nicht nur, weil sie Benzinkosten sparen und das Klima schützen. Vor allem bringen Radler ihren Körper auf Trab.  weiter…

Wandern
Durchatmen, die Natur spüren, die Aussicht genießen. Wandern und Bergsteigen sind einfach gut für Körper und Seele.  weiter…