Zur Wiederaufnahme seiner vielseitigen sportlichen Aktivitäten bittet der Verein Sport mit Senioren Herne 1984 e.V. die Mitglieder, sich bei ihren jeweiligen Sport – Übungsleitern zu informieren, ob und wann die Aktivitäten weitergehen.
Seniorengruppen sind besonders hoch Corona gefährdet.
Das Einhalten der Corona-Regeln ist dabei sehr wichtig ! Ebenfalls sind die unterschiedlichen Sportarten und die vorhandenen Örtlichkeiten zu bedenken.
Wir treiben keinen Leistungssport, sondern wollen mit unseren Aktivitäten dazu beitragen, die Lebensqualität älterer Menschen zu verbessern.
Unser Angebot setzt sich zusammen aus:
Schwimmen
Schwimmen ist gesund und bringt Sie in Schwung. Der Sprung ins Becken zählt zu den effektivsten und gesündesten Trainingsmethoden. weiter…
Nordic Walking
Es sieht aus wie Langlauf, doch man braucht weder Berge noch Schnee dafür. Es ist nichts für Schnelligkeitsfanatiker, und doch kommen auch Anfänger ganz schön ins Schwitzen. weiter…
Gymnastik
Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Gymnastik-Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination. weiter…
Wassergymnastik
Manch einer hält Wassergymnastik für den Fitmacher schlechthin. In der Tat sind die zahlreichen Übungen vor allem für Senioren geeignet und sorgen auf schonende Weise für einen gesunden Körper. weiter…
Kegeln
Kegeln ist eine Präzisionssportart, bei der ein Spieler von einem Ende einer glatten Bahn aus (Kegelbahn) mit kontrolliertem Schwung eine Kugel ins Rollen bringt, um die am anderen Ende der Bahn aufgestellten neun Kegel umzulegen. weiter…
Folklore-Tanz
Folklore-Tanz – Fitness für Körper und Geist weiter…
Radfahren
Radfahrer profitieren von jedem noch so kleinen Ausflug. Nicht nur, weil sie Benzinkosten sparen und das Klima schützen. Vor allem bringen Radler ihren Körper auf Trab. weiter…
Wandern
Durchatmen, die Natur spüren, die Aussicht genießen. Wandern und Bergsteigen sind einfach gut für Körper und Seele. weiter…
Gesellige Veranstaltungen, Fahrten, Reisen sowie Tanz und Geburtstagsfeiern in netter Gesellschaft runden unser Angebot ab.
Daas alte Sprichwort „Sich regen bringt Segen“ hat auch heute noch nichts von seinem Sinn verloren. Freude am Sport und an der Bewegung kennt kein Alter und hält länger fit.
Unsere ausgebildeten Übungsleiter/innen verstehen es selbstverständlich, die Akteure „seniorengerecht“ anzuleiten und zu begeistern.
Beim SmS gibt es nette Menschen, mit denen Sie in fröhlicher Runde die trüben Stunden des Alltags für eine Weile vergessen können. Vielleicht finden auch Sie hier neue Freunde.
Haben Sie Mut! Kommen Sie zu uns! Machen Sie mit!